母親三十——婦檢，每年一次必不可少
女性從30歲開始，至少每年做一次全面的婦科檢查。時間應安排在月經(jīng)結(jié)束后3-10天內(nèi)，但很多女性并不看重這道健康護身符，甚至在單位組織的體檢中溜號。
荊州市婦幼保健院婦產(chǎn)科主任劉昌英說，由于女性器官解剖特點，婦科檢查一目了然，直觀簡單。比如，醫(yī)生可以觀察白帶性質(zhì)，鑒別陰道炎種類；通過直視宮頸外觀，對女性宮頸疾病有一個大致的判斷和了解。最后，醫(yī)生可通過觸診，還可判斷子宮附件是否正常，區(qū)分出子宮肌瘤和卵巢囊腫、盆腔有無粘連等。
劉昌英說，在荊州市婦幼保健院，一次婦科檢查僅需5元，但僅靠“一看二摸”，有經(jīng)驗的醫(yī)生就能發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)婦科疾病的苗頭，再根據(jù)具體情況，開出相關(guān)的檢查清單。
除了常規(guī)的婦科檢查外，還要特別重視乳腺癌、宮頸癌等腫瘤方面的篩查。因為女性尤其是長期處于高壓下的女性，特別容易患上卵巢癌、乳腺癌、宮頸癌等腫瘤。
●乳房的自我檢查，每月一次。
自檢的方法是采取仰臥的姿勢，用指腹順時針按壓乳房，但不要抓捏。如果摸到結(jié)節(jié)應及時就醫(yī)，請醫(yī)生作出判斷。
●宮頸癌篩查：HPV-DNA檢查（人乳頭瘤病毒感染檢查）
宮頸癌癌前病變發(fā)展成為宮頸癌大約需要5-10年時間，這期間做宮頸防癌篩查，就能使癌癥還沒有發(fā)生之前就被狙擊。
女性患宮頸癌以36歲至50歲最為集中，但近年來，年輕化的趨勢也相當明顯，因此，建議育齡期的女性，都要做宮頸防癌檢查。對于篩查方法應首選HPV-DNA檢測，因為與細胞學TCT(細胞涂片檢查)檢測相比，HPV-DNA檢測具有較高的靈敏度，是直接針對病因的檢查。
母親四十——更年期，不能強忍和濫補
月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定，易激動，注意力難以集中……這是不少剛進入更年期的女性對這個“不速之客”的第一印象。
女性一般自45歲左右開始進入更年期，到50歲前后卵巢功能徹底衰退而閉經(jīng)。在此階段，上述的一些更年期綜合征癥狀可能困擾大多女性。但是由于受傳統(tǒng)觀念的影響，許多婦女在遭遇更年期癥狀時選擇默默承受，直到癥狀嚴重忍無可忍時才選擇就醫(yī)。而臨床上，另一個極端是，重視過度，亂服雌激素和保健品的中年女性也非常多。
對待更年期綜合征，既不能不管不問，也不能補之過急。目前最主要和最有效的方法是遵從醫(yī)囑補充雌激素，能夠減緩或者改善更年期引起的問題。
母親五十——隱憂增多，尤須關(guān)注骨頭和心臟
50歲后的女性，隨著卵巢的完全萎縮，雌激素降到了低點，此時骨代謝和心血管及脂代謝障礙等多種問題就會出現(xiàn)，比如骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病，以及腫瘤、老年癡呆等健康問題很容易“登門拜訪”。
●骨頭變脆
骨質(zhì)疏松癥患者早期首先表現(xiàn)為腰背酸痛，其次為肩背、頸部或腕踝部酸痛，可因坐、立、臥或翻身而疼痛，時好時壞，繼而導致骨質(zhì)疏松發(fā)生。
一般來說，女性絕經(jīng)兩年以后是骨質(zhì)疏松的高發(fā)期。做兒女的要提醒幫助媽媽適當參加可以強健骨骼的太極拳、體操等運動項目。每日累計2至3小時的站立與步行，可防止鈣的流失。
●心血管病進入高發(fā)期
血管老了，意味著媽媽的全身供血不再順暢，嚴重的還會導致血管栓塞、動脈粥樣硬化、冠心病等形成。當媽媽接近更年期的時候，患心臟病的幾率開始上升。所以，每年做心電圖等相關(guān)檢查必不可少。
●進入婦科癌癥高發(fā)期
女性50歲后，婦科炎癥不多見了，卻進入了腫瘤的高發(fā)時期，尤其是有幾種惡性腫瘤的發(fā)病率明顯提高。女性子宮內(nèi)膜癌高發(fā)年齡為50至64歲，卵巢癌的高發(fā)年齡則為50至60歲。
如果55歲仍未絕經(jīng)，應引起足夠的重視。絕經(jīng)延遲的原因目前亦不甚明確，可能由于雌激素分泌過多，常伴有月經(jīng)過多、子宮肌瘤等。此外，還需警惕子宮內(nèi)膜癌，定期做婦科檢查和B超檢查，如月經(jīng)量多，持續(xù)時間過長，應取子宮內(nèi)膜進行檢查。
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