孩子不好好吃飯是不是很頭疼？天天吃飯的時候都要追著喂嗎？市婦幼保健院兒保科丁平主任提醒，千萬不要這樣做，對付這些小家伙就要放手讓他們體驗饑飽，如果強迫進食會弱化孩子進食量的調(diào)控能力。
    追著喂飯
    有家長反映，一到吃飯的時間，媽媽就會一手拿著勺子和碗，一手拿著孩子喜愛的玩具，從餐廳到客廳，滿屋子追著喂飯。追著喂，是老一輩的人常犯的錯誤。這種喂飯方法在很多家庭中并不少見，甚至成了家長的心病。
    專家建議：
    會滿屋子跑的孩子已經(jīng)有一定的自我調(diào)節(jié)能力，知道饑飽，此時最重要的是培養(yǎng)他良好的飲食習慣�？梢圆扇∪�步走的策略:
    首先，固定進餐地點和時間；
    其次，嘗試行為療法，在孩子不吃飯的時候不要祈求央告，稍微“冷落”一下，之后孩子可能會自己找家長要吃的；
    最后，設(shè)置一些獎勵和比賽。比如設(shè)立一個獎勵表，孩子吃飯專心時，就及時在表里貼上一個小貼畫，這樣也能鼓勵孩子好好吃飯�；蛘吒�大人進行吃飯比賽，通常有這樣的激勵，孩子會更愿意主動吃。